Принято считать, что боевыми видами искусств могут заниматься только мужчины. Однако из года в год, женщин в данном виде спорта становится все больше. В отличие от других типов борьбы, рукопашный бой для девушек имеет в первую очередь функцию защиты.
Слабые по своей природе женщины должны уметь постоять за себя в экстренных ситуациях, когда их здоровью и жизни кто-то угрожает.
Рукопашный бой представляет собой комплекс действий и приемов, направленных на противника с целью самозащиты. Большая часть боевых искусств представляет собой спарринги с судьями, правилами и очками. В самообороне всего это нет, есть лишь одна цель – отразить нападение.
Рукопашный бой для женщин отличается нанесением резких и точных ударов, когда соперник не ожидает сопротивления.
Помимо самозащиты рукопашный бой очень эффективен в плане общего физического развития.
